Новости ЗОЖ

Центры по контролю и профилактике заболеваний назвали кресс-салат самым богатым питательными веществами овощем.

Людям с заболеваниями сердца и сосудов нужно исключить из рациона некоторые продукты, заявил главный кардиолог Центрального федерального округа России Сергей Проваторов. Его советы опубликовали «Известия»….

Макароны с сыром, жареная курица, печенье — это всё примеры вкусной, но калорийной еды. Вот как эти блюда можно улучшить. Выпекайте вместо жарки….

Психолог Дарья Дугенцова рассказала, как питомцы помогают улучшить настроение. «Как показывают исследования, домашние питомцы действительно позитивно влияют на психологическое состояние человека….

Невролог-сомнолог, старший консультант по сну детей и взрослых BabySleep кандидат медицинских наук Ирина Завалко рассказала, как узнать свой хронотип….