Как ускорить обмен веществ в зимнее время
Диетолог Олеся Фролова назвала три фактора, которые влияют на обмен веществ.
Здоровье
Читать далее
Врач-диетолог перечислила лучшие варианты ночного перекуса
Любой перекус вреда не нанесет, если это не огромное количество мучного, острого или жирного.
Назван орех, который поможет обуздать аппетит и сбросить вес
Ежедневное употребление миндаля поможет людям контролировать вес, показало исследование ученых.
Острая еда может быть опасна. И вы даже не представляете насколько
Говорят, что не нужно налегать на острое, но многие всё равно продолжают поедать такую пищу.
Диетолог рассказала, какие напитки помогут уснуть
Перед сном можно употреблять травяные сборы, чтобы улучшить засыпание.