Новости ЗОЖ

Принято считать, что аллергия на хвою может проявлять себя только в теплое время года во время цветения — весной и летом.

Многие из нас любят укутываться в одеяла и подушки. Это делает ночной отдых более приятным и спокойным, помогает быстрее погрузиться в сон….

Нерка может замедлять процессы старения. Эта ярко-красная рыба отличается высоким содержанием астаксантина одного из самых мощных природных антиоксидантов….

Новогодние праздники — веселая череда застолий, сбитого распорядка, позднего отхода ко сну. Все это — стрессовые перегрузки, вовсе не полезные для нашего самочувствия….

Похудеть, не отказываясь от сладостей, возможно. Главное — подходить к процессу осознанно, без фанатизма и с уважением к физиологии своего тела….