фото: freepik.com Чтобы восстановить питание после новогодних праздничных застолий требуется отказ от резкого сокращения калорий. Об этом рассказала 3 декабря персональный тренер DDX Fitness и нутрициолог Алена Аверьянова….
фото: pixabay.com/blendertimer Мешки под глазами делают лицо усталым и старым, а обычная косметика от них не спасает.
freepik.com/author/benzoix Доктор Сергей Бубновский опровергает миф о том, что в пожилом возрасте движение ради движения никого не вылечит. Он уверен, что просто больше ходить или делать зарядку недостаточно….
фото: freepik.com Хозяйственное мыло давно уже не воспринимается только как средство для стирки белья. Автор канала Healthy предлагает несколько способов того, как можно использовать его в косметических целях….
Бетонные постройки выглядят неприступными крепостями, но на деле это совсем не так. Без должного ухода бетон покроется пылью и трещинами. Об основных правилах ухода рассказывает автор канала «Мудреем вместе»….