Заголовки

Просто двигаться — мало: почему активность на пенсии не приносит пользы

freepik.com/author/benzoix Доктор Сергей Бубновский опровергает миф о том, что в пожилом возрасте движение ради движения никого не вылечит. Он уверен, что просто больше ходить или делать зарядку недостаточно….

Читать далее

Названы самые полезные и доступные виды спорта для длинных выходных

Новогодние каникулы — отличное время для освоения новых зимних активностей, которые не только позволят весело провести время, но и помогут укрепить здоровье….

Читать далее
Top